“ดีเจเจ๊แหม่ม” ผอมลงมาก จำแทบไม่ได้น้ำหนักหายไป 10 กว่ากิโล

มีภาพออกมาให้ฮือฮาอีกแล้ว สำหรับ ดีเจเจ๊แหม่ม-วินัย สุขแสวง หลังจากก่อนหน้านี้ที่ดีเจเจ๊แหม่มยอมเจ็บตัวลงทุนอัพหน้าใหม่ ปลูกผม เปลี่ยนลุคจนใครเห็นก็ต้องทักว่าดูเด็กลง และล่าสุดกับอีกหนึ่งความเปลี่ยนแปลงในเรื่องของรูปร่างที่ผอมลงมากอย่างเห็นได้ชัด 

กับภาพล่าสุดของ ดีเจเจ๊แหม่ม ที่ทำเอาหลายคนอึ้ง ถึงกับจำกันไม่ได้อีกแล้ว เพราะเจ้าตัวนั้นผอมลงไปมาก หน้าตาและรูปร่างเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด จนแฟนๆ ต่างเข้ามาถามเคล็ดลับจากดีเจเจ๊แหม่ม  

ซึ่ง ดีเจเจ๊แหม่ม ก็ไม่ได้ปิดบัง คอมเมนต์ตอบกลับหลายคนถึงการดูแลตัวเองและน้ำหนักที่บอกว่าลงไปถึง 10 กว่ากิโลกรัม ที่มาจากการเลือกกินล้วนๆ โดยบอกว่าตั้งใจจริงจังคุมอาหารทุกมื้อ ทั้งหมด 45 วัน ลดไป 10 กิโล และเคล็ดลับที่บอกไว้ในคอมเมนต์ต่างๆ เหล่านี้

“ไม่กินข้าวขัดสีทั้งหมดกินแต่ไรซ์เบอร์รี่เท่านั้น งดอาหารใช้น้ำมันพืชไขมันอิ่มตัวทั้งหมด งดของทอดของมัน ทำอหารไม่ใช้น้ำมันไขมันไม่ดี งดขนมหวาน เบอเกอรี่ ส่วนน้ำตาลกินให้น้อยที่สุด เลิกน้ำอัดลม กาแฟ กินแต่ชาบ้าง เน้นผัก ปลา ต้มนึ่ง ผัก น้ำพริก”

“ปากกับใจ และรักตัวเองหยุดทุกอย่างที่เป็นอาหารไม่มีประโยชน์ทั้งหมด”

“ออกกำลังไม่ได้ออกจริงจังเลย คุมอาหาร และเลือกของที่จะกินทั้งหมด ล้างไพ่ใหม่ให้ชีวิตเลยจ้า”

  • สุดจริง! “ดีเจเจ๊แหม่ม” มาไกลมาก หน้าปัจจุบันแทบจำไม่ได้

Related posts